सेवन करने के फायदे :- शरीर की वृद्धि, विकास, कोशिकाओ की संरचनाओ में निर्माण ब्लॉक का कार्य करता है शरीर के उत्तको को टूटने से बचाता है मानसिक तनाव, कैंसर, मधुमेह, मांसपेसियों की स्वस्थ्, थायरोयड, लीवर को स्वस्थ रखे, हृदय को स्वस्थ्, रोग प्रतिरोधक शक्ति बडाता है, शरीर के जोडों, बाल, नाखून, त्वचा, आंखों को स्वथ रखता है अल्जाइमर, सोराइसिस, झाइयां, और मुहासों से निजात दिलाने मे सहायता करता है प्रयोग करने की विधि :- 1. सुबह खाली पेट 15ml और 10ml शाम को खाना खाने के बाद परहेज तेज मिर्च मसाले, खटाई, चिकनाई वाली चीजे, बादी वाली चींजे, मैदा का प्रयोग ना